切れ痔とは
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キレ痔は硬いうんちが出るときに肛門を傷つけて、出血などをする痔です。
キレ痔の一番の原因は便秘で、硬いうんちを無理やりだそうとした時に起こります。
キレ痔ができるのは歯状線の下で肛門の上側の部分になります。
キレ痔は男性より女性に多く、便秘や出産の時に痔になりやすくなります。
便秘になると硬い便を無理やり出す時にピリッと痛みが来ます。
これを繰り返し、だんだんひどくなります。
中には最初からかなりの痛みを感じるようになる人もいるようです。
便秘で痛みを感じるとトイレに行くのがいやになり、便秘気味になり
硬いうんちで痔がひどくなるという、悪循環になっていくようです。
キレ痔になったら、すぐに軟膏などの市販の薬を塗って、
便秘にならないように水分を多くとって、食物繊維の多い食事をとりましょう。
食物繊維の多い食材には昆布、ひじきがあります。
大豆、豆類もたくさん食物繊維が入っています。
私の場合は近くのスーパーでひじきまめを買ってきて、
朝ごはんのおかずにしています。
これを毎日やると、お知りの調子がよくなります。
逆にからいもの、タイ料理は四川料理はダメです。
次の日、お尻がいたくなったりします。
気をつけましょう。
辛いものはおいしいのですが、、、、
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