お風呂で血行を良くして治す
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イボ痔の原因が血行障害であるなら、血行を良くすれば、イボ痔は治すことができます。
血行を良くして、イボ痔を治すためにお風呂にはいる事が大切です。
お風呂に入ると、体が温まり、体の血行が良くなり、イボ痔に効果的です。
血行がよくなるようにぬるめのお湯で長時間はいるといいでしょう。
患部がこれ以上進行しないように清潔にしたほうがいいでしょう。
湯船に使っているときに肛門の周りを押すようにマッサージをするといいでしょう。
＊石鹸 入浴に使う石鹸は痔（肛門）に刺激を与えすぎて、かぶれやかゆみの原因になることがあります。もし、石鹸を使っていてかゆみやかぶれのある人は
医者か薬局に相談するといいでしょう。
＊お風呂からあがったら、良く水分をふき取り、清潔にしましょう。場合によってはベビーパウダーではたくのもいいでしょう。
お風呂の中で体操をしよう。
お風呂の中でふちにつかまり、中腰の状態で腰を左右に振らす。
そろえた両足を左右に開く。
狭いお風呂ではできませんが。
肛門を締める体操 肛門を開いたり閉じたりする体操をお風呂の中でする。
最初にその感じが分からない場合は自分の指を肛門に当てて力を入れている感じをつかむといいでしょう。
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